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缺水焦虑|你想让一切精心的养生化作徒劳吗

2018-05-21 浏览数:

缺水,白费了你的高价护肤品, 粘人的毒素深入身体难以排出, 让你的身心受损, 让一切美容养生排毒的努力化为徒劳。 真的,有这么夸张吗?

缺水,白费了你的高价护肤品,

粘人的毒素深入身体难以排出,

让你的身心受损,

让一切美容养生排毒的努力化为徒劳。

真的,有这么夸张吗?

● 无端感到疲惫

有时候工作会觉得疲惫,在家也累,

甚至刚睡醒时整个人还是软绵绵,

以为是自己老了,没有年轻时的活力张扬,

殊不知和不经常喝水也有很大关系。

人一旦缺水4%,

身体没有足够的水去支持制造能量,

就会感到乏力、迟钝和情绪不安。

● 肠道也需要做SPA

我们的身体如果没有充足的水分来保养,

易出现便秘情况,排毒困难,

腰部赘肉增加...

喝水是维持生命新陈代谢的重要一环,

而其中最基础的就是肠道补水护理。

每天给肠道做个“SPA”,

保持肠道干净,滋润,才能更健康。

● 八成的皮肤问题,可以归结于缺水

缺水的皮肤让你看起来比实际年龄更老,

皮肤衰老代谢减缓,

诸多粗糙、干纹等肌肤问题接踵而来。

嫩嫩的天然水光肌该往哪里

以上的各种不良反应,

预警着我们缺水的身体。

但为什么身体已经那么缺水,

却不曾觉得口渴?

缺水未必会口渴

不同体质的人对于喝水解渴的反应不一样。有些人在身体缺水时,不会出现口渴的感觉,有些人喝了很多水,却依然感到不解渴。我们不能用口渴来简单的判断身体是否缺水。

尤其是上了年纪的老人,由于对口渴不敏感,一定要养成多喝水的习惯,及时补充水分。

身体补水是健康养生的基础

缺水使身体各个部位都开始**,

零件出了问题,机器更难以正常运行。

水为我们的身体起到了能量补充与净化作用,

我们要及时补充水分,多喝水,

更要喝好水,新鲜纯净的水。

喝水,干净是前提

没有干净的水,

一切的补水反而会成为负担。

水里看不见的重金属、细菌等杂质

进入身体,融入每个细胞。

没有水嫩嫩,

只有充满侵蚀性的隐形危害在积累,

等待爆发。

饮用纯净新鲜好水,易吸收,无负担,

让你的身心轻松自在,

是健康养生的不二选择。

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